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Et "Si" ?


"Si", c'est le nom d'un parfum, vous connaissez ?

Je l'ai reçu en cadeau en début d'année 2022 et il m'a inspiré une pensée qui m'a suivie toute l'année qui vient de se terminer : "Et si... tout se passait bien ? “

A chaque fois que j'ai été confrontée personnellement à un stress, une peur, une colère ou tout autre chose de désagréable je me suis posée cette question.

"Et si... tout se passait bien ? “

C'est bête mais ça m'a beaucoup aidée.

"Et si... tout se passait bien ? “

Face à une contrainte, on passe beaucoup d'énergie à s'angoisser et à alimenter les "pensées au pire".. Et cela a tendance à empirer l'état initial... À tout prendre personnellement, et faire des interprétations encore plus negatives... Le mal engendre le mal.. Le mal-être aussi..

"Et si... tout se passait merveilleusement bien ? “ C'est ce que je vous souhaite pour cette nouvelle année.

Zenka. #therapeute #hypnotherapie #therapiebreve #mieuxetre #hypnose #emotion #accompagnement #coachdevie #resilience #changement #epanouissement #developpementpersonnel #chemindevie #soindesoi #vousdabord #mantradujour

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