Jusqu'ici tout va bien.​

Il arrive un moment où ce n'est plus possible de continuer, à force de résister. Lorsque la soupape est trop remplie, elle éclate et c'est l'explosion ou l'implosion. C'est peut-être le moment de demander de l'aide. Et si vous vous en rendez compte avant d'éclater, c'est encore mieux.

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Faciliter l'écoute de soi. 

L'hypnothérapie, et la thérapie holistique en général, permettent de faire le lien entre vos émotions et votre environnement. L'émotion est comme une alerte de votre état intérieur en réaction à un environnement. Elle permet de savoir à quoi vous réagissez, et qualifier ce qui est important pour vous. 

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Apprendre à vous accueillir.

En thérapie, vous allez libérer ce stress dont vous n'avez plus besoin, vous pourrez aussi apprendre à gérer vos émotions, en les accueillant, en vous autorisant à les ressentir, les vivre pleinement, écouter le message qu'elles ont à vous dire, pour pouvoir vous en libérer et vous permettre d'avoir un véritable espace paisible à l'intérieur de vous. Je vous aide à vous apprivoiser de l'intérieur. 

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